早在2019年，Nature Medicine上就刊登过一项研究，提出了“衰老不是匀速的而存在三个生理转折点”的观点。“断崖式衰老”的年龄分别为34岁、60岁和78岁，这一发现是基于人体内血浆蛋白质组的起伏变化，所以衰老是可以一瞬间发生的。

时间推移，激素水平下降、皮肤的表真皮变薄、皮下脂肪减少、胶原蛋白和弹性蛋白减少以及代谢功能下降，因而出现皮肤干燥、松弛、皱纹、色斑等外观变化。

皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力、调节能力等减退，由此皮肤不能适应内外环境的变化，出现色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。

骨肉皮三相，是衰老的三种层次，分别为皮相衰老、肉相衰老及骨相衰老。

过多的糖分摄入会导致皮肤糖化反应加速，进而使皮肤变得暗黄无光。正常社交距离，毛孔清晰可见：毛孔粗大是皮肤衰老的一个明显标志，说明皮肤已经不再细腻紧致。

具体表现

1.皮肤糖化，肤色暗黄无光泽

2.色斑显现，干燥缺失毛孔粗大

3.皮肤自我修复力变弱

4.脸部出现细纹

基因自带“薄脸皮”，年龄越大，肌肤胶原蛋白含量越低，表皮更易松弛。

具体表现

1.泪沟呈现八字

2.法令纹明显

3.苹果肌下垂失去弹性

4.双下巴明显，轮廓线不清晰

骨相衰老的主要原因是骨骼支撑力的减弱和胶原蛋白的流失。要改善骨相衰老，就要注意补充钙质和保持适当的运动量以增强骨骼支撑力。

具体表现

1.面部严重的凹陷下垂

2.下颌线模糊，脸与脖子连在一起

3.人中变长，眼窝、太阳穴凹陷

肌肤的表现力是光泽，是水润，

护肤的旅途是向内维稳，焕活，补给，

跟随肌肤自身的生态节奏，

探索理解肌肤的眞实表达，

让护肤回归提升肌肤本身的能力。

衰老是机体随年龄增长出现的各个组织、器官及细胞生理功能逐渐退化及丧失的过程。皮肤是较早出现老化的器官皮肤。除了学会接受年龄的馈赠，自然也要尽心护理。

了解“三相衰老”后，就明白对抗时间，提升年轻态需要从多个方面入手，虽然我们无法与时间对抗，但可以用更智慧的方式泰然处之。这其中除了保持良好的生活习惯，更重要的还是详细了解自身皮肤状况、肌肤问题，选择合适的、针对皮肤情况的护肤产品，精准定向养护皮肤。

肌因世家CECF生物护肤系列，通过小分子直达肌底，补充皮肤所需营养与能量，维持皮肤的免疫稳态，精准识别、定位细胞损伤，唤醒皮肤自身的修护能力，使皮肤呈现健康、活力的状态。选择适合自己的，比选择昂贵的更重要！

年龄越大，皮肤护理就越重要。

年龄不该成为束缚美丽的理由，

它只是时间的刻度。

护理肌肤，

源于对于自己的热爱和珍惜，

让岁月沉淀，

你的魅力就是最好的证明。

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