新春佳节

回家看父母，出门见朋友，

春节小长假安排得明明白白~
聚会一波接一波，

聊学习、聊工作、聊孩子，比钱、比房、比年轻

…

这场年度暗戳戳PK大赛，你准备好了吗？

假期免不了觥筹交错，熬夜狂欢。

肌因世家提醒您：

假期虽好还是要把握好生活节奏哦。

放肆熬夜玩乐的后果

↓

可能是长痘、毛孔变粗大、

肌肤暗沉松弛、黑眼圈、细纹

等肌肤问题都找上门来了~

过年期间，很多人会因为聚会而熬夜，导致作息时间紊乱。然而，熬夜会导致皮肤失去充足的休息时间，影响皮肤的新陈代谢和修复能力。因此，我们要尽量保持良好的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间。此外，白天可以适当进行午休，让皮肤得到充分的休息。

过年期间，美食诱人，但过度的大吃大喝会让皮肤承受很大的压力。尤其是高糖、高脂肪的食物，容易导致皮肤油脂分泌过多，引发痘痘、粉刺等问题。因此饮食均衡很重要~

多吃水果蔬菜，为皮肤提供充足的营养。同时，要避免过度饮酒和吸烟，这些都会对皮肤影响很大的。

过年期间，很多人会因为久坐不动而导致血液循环不畅，影响皮肤的新陈代谢。因此，我们要适量进行运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，帮助皮肤排除毒素。运动还可以增强皮肤的抵抗力，减少皮肤问题的发生。

过年期间，天气晴朗，阳光明媚。长时间的暴露在阳光下，会导致皮肤色素沉着。因此，我们要做好防晒工作，出门时记得涂抹防晒霜。此外，尽量避免在阳光最强烈的时段外出。

过年期间，皮肤容易受到各种刺激，因此我们要选择适合自己肤质的护肤品。

对于油性肌肤来说，可以选择控油、清爽的护肤品；对于干性肌肤来说，可以选择保湿、滋润的护肤品，另外还可以选择搭配肌因世家CECF系列生物护肤，假期也能美出新高度！

这个话题我们之前就有说过，心情的好坏会影响到皮肤的状态。过年期间，我们要保持愉快的心情，避免因为生活压力、人际关系等问题而产生负面情绪。心情愉快时，皮肤会变得更加有光泽和弹性。

总之，过年期间要保持良好的作息时间、饮食均衡、适量运动、做好护肤工作假期也要保护好皮肤！最后肌因世家祝大家度过一个美美的、快乐的春节假期~