支原体肺炎、甲流、乙流……

各种呼吸道疾病轮番刷屏

近期，国家疾病预防控制局发出预警：预计春节假期前后，人群大规模流动，探亲访友、聚餐聚会活动增加等多种因素影响，“新冠”可能出现一定程度的回升，全国多地可能继续呈现多种呼吸道传染病交替或共同流行的态势。此外，得过甲流的人，可有再次感染乙流的可能！

那么春节期间如何防护，

守护自己和家人的健康，

也成了大家比较关注的点。

冬季温度低、干燥，可能有利于流感病毒等呼吸道病原微生物的传播[1]。此外，冬季寒冷，常门窗紧闭，室内空气流通性欠佳，无疑也增加了疾病传播的风险。

其次，冬季个人防护意识降低，也增加了感染的风险。比如因为天气寒冷等原因减少双手的日常清洁，然后又直接触摸口、眼、鼻等部位，很容易将病原体带入体内，引发感染。

老年群体由于免疫功能下降，容易受到多种呼吸道病原体的侵袭。此外，如果老年人有基础性疾病，如：冠心病、糖尿病、高血压等，在感染呼吸道疾病后，一定要重视，会容易加重基础疾病病情，并且出现重症的风险也会相应增加。

如果家里的老人呼吸道感染，一定要注意是否有以下症状：高烧不退、胸闷、心慌、没食欲、步态不稳、嗜睡等。如出现这些情况，一定要及时就医。

其次就是儿童， 他们的免疫系统正在发育中，对病原体的抵抗能力较弱，更是属于呼吸道疾病的高发人群。尤其是5岁以下的儿童，感染流感等呼吸道疾病以后，也更容易出现严重的并发症。

一旦周围开始出现呼吸道疾病感染者，孩子随时都有可能“中招”。因此，家长一定要高度重视。

预防传染病，最经济、最有效的措施之一是接种疫苗。特别是老人和小孩，建议及时给他们预约相关呼吸道疾病的疫苗，进行主动免疫。

另外日常防护也不能少，春节期间免不了亲朋好友相聚，那么下面几点要注意一下哦：

① 聚餐、聚会时，要加强室内通风换气，保持空气流通；

② 在前往室内公共场所或者乘坐公共交通工具的时候，继续坚持科学佩戴口罩；

③ 感染后做好自我管理，应尽量避免与其他人员的密切接触及日常生活用品互用；

④ 注意个人卫生，勤洗手。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻；

⑤ 保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体抵抗力。

免疫系统是我们抵御外来入侵的第一道防线，是机体抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定，清除衰老变异物质的基本保障。

我国免疫医学临床专家李先亮在《人口与健康》杂志上发文中的一句话[3]，“未来世界是免疫健康的时代，更多的病毒、传染性疾病、肿瘤、自身免疫性疾病、危重症、亚健康等会更多挑战人类的健康底线，而免疫是唯一出路。”免疫力在时刻的守护着我们的健康，我们也要用健康的生活方式守护免疫力。

在健康的时候将自己的免疫细胞存储起来也是一种有效的保持免疫细胞活性的办法，存储免疫细胞相当于为自己准备一支强大的“免疫后备军队”，等到有需要的时候，我们可以因为这些存储下来的免疫细胞，让我们以更饱满的姿态去捍卫我们的健康。

目前，齐鲁细胞采用先进的细胞存储技术，您可以选择将健康的免疫细胞种子“保鲜”在5G智能全自动化深低温液氮储存库—齐鲁细胞库：

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齐鲁细胞愿为您和家人的生命健康保驾护航！