随着近期北京等地区新增病例的陆续出现，新冠肺炎疫情再次成为大众聚焦热议的重中之重。防控疫情进入常态化，不毕其功于一“疫”才是抗击这场攻坚战的关键。面对新冠疫情，诸如老年人等重症发生率较高的高风险人群实属救治难点，但在治愈数据中却让人们看到医学治疗的累累硕果，看到一个又一个的生命奇迹。“爱惜生命，多运动!”，近日73岁的新冠治愈患者宋爷爷接受了凤凰网的采访，分享了他治愈后保持健康的生活诀窍。

△点击播放视频

　　垂垂老者·精神矍铄

　　今年高龄73岁的宋爷爷已经康复出院三个多月了，但谈起这段治愈经历，宋爷爷仍记忆犹新。“过年去湖北看孙子，坐动车回来就听说隔着不远的车厢里有人确诊了，没过几天身体开始难受，胸闷气喘，十分虚弱”，宋爷爷回忆到自己确诊的时候春节还没有过完，入院之后病情逐渐严重，在医生的建议之下接受了干细胞治疗，据宋爷爷形容，输入两次干细胞后病情有明显的好转，食欲大振，呼吸变得顺畅，精气神儿十足。

　　“复查了三次，八项指标都恢复正常了，现在我就和以前没生病的时候一样!”，宋爷爷神采奕奕的说道。虽然岁月的痕迹使他的脸庞布满了皱褶，但还是难掩丝丝喜悦之情。

　　老有所乐·健康先行

　　宋爷爷与老伴儿多年生活在济南泉水池畔旁，老两口自己把衣食起居打理的有序不紊，宋爷爷更是坚持每天早晨六点走出家门散步，或是去五龙潭附近，或是去泉城广场，现在治愈之后为了病情恢复，更为了保持硬朗的体格，健康的生命，宋爷爷依然保持锻炼运动。“年轻人要爱惜自己的身体，酒分量饮，烟不抽为好!多吃有营养的食物，提高免疫力，鸡蛋鸡腿每天一个，现在我还每天补充一个海参”，在提及当代年轻人不规律的生活，宋爷爷表示年轻人更要珍爱自己的生命，健康在于运动!提高免疫力，才能与时间赛跑，与病魔斗争。

　　采访最后宋爷爷拿出自己在家锻炼的“秘密武器”——哑铃，“不出门就在家活动，别看这一上一下很简单，坚持做才行!”，眼前73岁的宋爷爷正在用实际行动告诉大家，老有所为，老有所乐，生命至上，健康先行!